« Torna ai corsi
Power Mobility by Anthinea Gualtieri

Power Mobility by Anthinea Gualtieri

Di FitnessX

Scarica il Corso

Accedi subito a questo corso completo e inizia la tua formazione professionale.

Scarica Corso

Power Mobility – Il Metodo per Eliminare i Compensi e Aumentare la Forza

La maggior parte degli esercizi che esegui in palestra coinvolge più articolazioni contemporaneamente. Una mobilità ridotta impedisce l’esecuzione corretta dei movimenti, portando alla creazione di compensi: il corpo cerca di sopperire alla mancanza di mobilità in un’area, sovraccaricandone un’altra.

Perché i compensi ti limitano?

  • Diminuiscono la tua forza → Non riesci a esprimere il tuo vero potenziale.
  • Aumentano il rischio di infortuni → Le strutture sbagliate vengono sollecitate troppo.
  • Rallentano la crescita muscolare → Una mobilità ridotta ostacola il recupero e la supercompensazione.

Power Mobility: La tua arma segreta per più muscoli e prestazioni superiori

Grazie a routine avanzate di mobilità, studiate appositamente per chi si allena con i pesi, Power Mobility ti aiuterà a:
Eliminare i compensi per esprimere massima forza.
Ridurre drasticamente il rischio di infortuni e migliorare la stabilità articolare.
Ottimizzare la crescita muscolare favorendo una supercompensazione più efficace.
Velocizzare il recupero post-workout, riducendo tensioni muscolari e articolari.

Se vuoi dominare in palestra, costruire più muscoli e aumentare la tua forza senza limiti, Power Mobility è il metodo che fa per te.

Scarica il Corso

Accedi subito a questo corso completo e inizia la tua formazione professionale.

Scarica Corso
Autore: FitnessX
Formato: Corso Online
Lingua: Italiano